TELEFON CABINET : 0724377668

E-mail: contact@psihoterapieconsiliere.ro

Poza despre Cabinet psihologic bucuresti Cristina Dinu.
Cristina Dinu

 

Poza despre cabient psihologic Bucuresti.Cabinet psihologic București.

Te invit la cabinet psihologic în Bucuresti, Calea Călărași, nr 165.

Consilierea psihologică se concentrează pe aspecte privind autocunoașterea și dezvoltarea optimă a resurselor proprii.

Se adreseaza in special persoanelor sănătoase aflate în dificultate sau celor care vor să-și îmbunătățească relatiile cu ceilalti.

Consilierul îl ajută pe client să controleze o situatie de criză și îl asistă în găsirea unei soluții la problema cu care se confruntă. De regulă, presupune un număr mai redus de ședinte față de psihoterapie și abordeaza tulburări mai puțin severe.

Psihicul se referă la totalitatea elementelor care formează mintea. În mod specific, în teoria psihanalizei  Freudiene , psihicul este format din Sine, Eu și Supra-Eu, care includ atât componente conștiente, cât și inconștiente.

“Nu este niciodată prea târziu să devii cine ești cu adevărat’

George Eliot

Poza despre Psihoterapie Online din cadrul cabinet psihologic Bucuresti.

Psihoterapie online.

Cu toții știm că în intimitatea casei noastre este mai bine decât oriunde. Poți păstra această familiaritate chiar și când facem psihoterapie, pentru că Iti pot oferi servicii de psihoterapie prin intermediul Skype, FaceTime, Whatsapp.

Psihoterapia se ocupă cu tratarea afecțiunilor mentale, folosind  mai degrabă metode psihologice, decât medicale.  În ședințe  se lucrează la un nivel mai ridicat de profunzime, nu doar cu partea evidentă a lucrurilor.

Psihoterapia este de mai multe feluri, precum: psihoterapie psihanalitică, tranzacțională, cognitiv-comportamentală, integrativă, rațional-emotivă și comportamentală, experiențială, terapii scurte, centrată pe soluții, terapia analitică, somatoterapie, hipnoză și hipnoterapie, terapia gestalt.

Cine este psihoterapeutul? Adesea, oamenii confundă psihoterapeutul cu psihologul sau psihiatrul, însă fiecare dintre ei se ocupă cu lucruri diferite, astfel: psihologul, care a absolvit o facultate de psihologie  se ocupă, generic, cu studiul minții umane, psihiatrul este medic și se ocupă cu diagnosticul și tratamentul tulburărilor psihice. Psihoterapeutul este fie medic, fie psiholog care însă, a făcut suplimentar o formare de mulți ani în psihoterapie.

Te astept atât online, cât și la cabinet în București pentru a  rezolva împreună toate problemele cu care te confrunți.

Trebuie să știi că la ședințe vom vorbi atât despre experiența ta trecută, cât și despre ceea ce ți se întâmplă în prezent. Asta ne va ajuta să punem bazele unui viitor armonios, care sa te avantajeze oricare ar fi drumul tau in viata.

Te asigur că vei vedea viața cu alți ochi, iar aceasta asigurare nu o dau eu în mod direct, ci clienții mei cu care am lucrat. Spun “am lucrat” pentru că acum ei sunt bine și își văd de viața lor mai mult cu “bune” decât cu “rele”.

Începând cu prima noastră interacțiune și prima ședință,  cunoștintele mele psihologice  și experiența de viață îți vor fi ȚIE de folos.

“Oamenii vin în terapie nu pentru a-și schimba trecutul, ci viitorul’

Milton H Erickson

 

 

REALITĂȚI DIN CABINET

Poate s-a întâmplat în decursul timpului să îți dorești sau să simți nevoia să vorbești cu un consilier/terapeut, dar să eziți pentru că nu știi la ce să te astepți, nu știi ce se întâmplă efectiv întro terapie și care este rolul consilierului sau al psihoterapeutului.


Știu cât de dificil este să faci primul pas și să intri într-o terapie. Ai vrea, dar te răzgândești pentru că ai zile în care te simți foarte bine, ești echilibrat și te înțelegi cu toată lumea.

Te întrebi adesea dacă ai cu adevărat nevoie sau  dacă nu cumva te poți descurca sau ajuta singur. Într-un final, decizi să acționezi atunci când suferința devine apăsătoare și ai vrea ca totul să se rezolve repede.

Ai nevoie de un cabinet psihologic Bucuresti?

 

TOTUL ÎNCEPE DE LA RELAȚIA ÎNTRE CLIENT ȘI TERAPEUT, DE LA POTRIVIREA EMOȚIONALĂ DINTRE CEI DOI!


Poza despre relatia dintre client si psihoterapeut.

Încă de la primul contact și pe tot parcursul terapiei, relația care se construiește între client și consilier/terapeut este cea mai importantă. Pentru acest motiv este vital să alegi pe cineva cu care să te simți confortabil. Afla mai multe despre mine aici.


Personal, pentru a crea o relație terapeutică optimă cu clientul meu și a-i permite acestuia să se simtă liber să exprime ceea ce trăiește sau simte

– Creez o atmosferă de încredere, un mediu confortabil și prietenos

… să poată vorbi cu ușurință despre sine și viața sa, despre stările dureroase sau confuze care îl fac să se simtă nefericit sau inconfortabil cu sine însuși.

– Sunt atentă la felul in care îl influențeaza fiecare stare pe care o trăiește.

….pentru a afla împreună motivul pentru care devine influențabil

– Îl ajut să-și îmbunătățească felul în care se percepe pe sine

….pentru a crește nivelul de intimitate in relații

– Îi accept felul de a fi și de a gândi, fără a-l judeca.

…arătându-i că fiecare dintre noi merită atenție și are nevoie să fie privit în afara prejudecăților.

– Îi ofer posibilitatea de a se uita la problemele  sale și din alte perspective,

… pentru că, de cele multe ori, perceptța în  alb-negru este limitativă.

– Îl  tratez cu înțelegere și respect.

– Îl ajut să-și găsească soluții la problemele de viață, să rezolve conflicte personale sau profesionale și să ia decizii importante legate de relații sau carieră.

– Îi ofer un timp și spațiu doar pentru sine însuși

să se simtă liber să se manifeste cum simte: să vorbească, să plângă, să fie disperat sau doar sa reflecteze.

– Îl ajut să-și găsească propriile răspunsuri la problemele cu care se confruntă, fără a-l influența in vreun fel.

… pentru a învăța să se bazeze pe propriile forțe și  să capete încredere  în sine.

-Accept că fiecare dintre noi are un ritm diferit de înțelegere și reactie și astfel nimic nu se întâmplă pe grabă.

 

 

Incepe chiar de azi sa ai parte de incredere crestere si curaj.

my approach

CE POȚI AȘTEPTA DE LA TERAPIE?

Afla care sunt avantajele terapiei psihologice.
Un spațiu de încredere unde primești suportul unui profesionist în explorarea oricărei situații care te depășește sau pe care îți dorești să o înțelegi mai bine.

Un loc în care nu ești judecat sau criticat, iar ceea ce spui rămâne confidențial.

Indiferent dacă îți propui să tratezi o problemă specifică precum anxietatea, teama de respingere sau stima de sine scăzută sau pur și simplu îți dorești o viață împlinită, terapia te va ajuta să câștigi o noua perspectivă asupra vieții.

ÎN CE FEL VEI BENEFICIA?

Care sunt beneficiile unei terapii?
Fiecare client are un set de probleme unice, însă, indiferent de felul în care îl ajut, scopul meu rămâne același: îmi doresc ca cei care vin la terapie să aibă sentimentul că sunt ascultați, înțelesi și ajutați într-un mod profesionist să își transforme viețile.

NU ESTE SUFICIENT SĂ VORBEȘTI CU UN PRIETEN APROPIAT DESPRE PROBLEME TALE

ȘI SĂ SE REZOLVE TOTUL!

friends talking
A vorbi cu un prieten înțelegător te poate ajuta, însă nu este același lucru cu a vorbi cu un profesionist, care, datorită experienței și expertizei sale, te poate ajuta să faci schimbări concrete în viața ta.

De multe ori se poate întâmpla ca prietenii să nu înțeleagă pur și simplu situația prin care treci sau se pot teme că se vor încărca cu problemele tale și se retrag.

Ai cautat cabinet psihologic Bucuresti bun si nu ai gasit?

 

DE CE PLEDEZ PENTRU O ÎNTÂLNIRE CU UN PSIHOTERAPEUT? 

 

psychoterapy

 

Pentru că problemele la care refuzăm să ne uitam nu vor înceta să existe doar pentru că nu le dăm atenție, ba dimpotrivă, ele vor crește, angrenând în jurul lor și alte probleme.

Întotdeauna am considerat că persoana care vine la terapie știe cu ce se confruntă sau își cunoaște cauzele problemelor, însă nu dispune de mijloacele necesare pentru a se ajuta singur. Este atât de angrenată în propria poveste și percepție, încât nu mai poate fi obiectivă și privi de la distanță ceea ce i se întâmplă.

Nu trebuie să îți trăiești viața simțindu-te singur sau suferind pentru că îți este greu să faci primul pas către o viață care să te  satisfacă.

ESTE NEVOIE SĂ TE SIMȚI ÎNTRUN ANUME FEL CA SĂ APELEZI LA UN TERAPEUT?

feel

De-alungul experienței atat in cadrul cabinetului psihologic din Bucuresti cat si online, am observat că, în cele mai multe situații,  clienții ajung întro terapie în momentul în care se confruntă cu o problemă specifică și nu îi găsesc rezolvare.

Însă, tot mai des, remarc că încep să vină la terapie și clienți care pur și simplu își doresc să se cunoască mai bine, pentru a avea o relație sănătoasă cu ei și cu ceilalți.

Indiferent însă de motivația fiecăruia, clienții ajung nu doar  să își rezolve problema cu care au venit, ci si alte probleme complementare.

 

CÂT DE REPEDE TE POT PRIMI?

appointment 1
În funcție de disponibilitate, însă adesea este posibil să stabilim o întâlnire la scurt timp dupa cererea ta.
Poți face acum primul pas!

Îmi poți trimite un email sau îmi poți telefona pentru a avea o discuție confidențială despre cum te pot ajuta.

 

 

 

DACĂ TE AFLI ÎNTRUNA DIN SITUAȚII…

În viața de zi cu zi….

DAILY ROUTINE
– dorești să ai o viață împlinită emoțional,
– simți nevoia să înțelegi ce se întâmplă cu tine sau vrei să te cunoști mai bine.
– esti nefericit fără să ai motive justificate de nemulțumire.
– te auto-sabotezi exact atunci când urmează să aduni laurii.
– treci printro situație de viață neplăcută, tristă sau fără speranță și ai nevoie de cineva care să te ajute să o depășești .

În relațiile apropiate

relation
– nu te poți atașa sau apropia de cineva.
– te simți singur și abandonat deși te afli într-o relație de cuplu.
– ai tot timpul în minte gândul că vei fi înșelat sau abandonat
– îți înșeli partenerul chiar dacă îl iubești
– dorești să termini o relație neproductivă, dar îți este teamă de singurătate sau de reacțiile celuilalt.

Simți adesea

alone– nevoia să vorbești cuiva despre tine fără saăfii judecat sau criticat pentru ceea ce ești sau gândești.
– nevoia unei persoane lângă tine care să te asculte și să te înțeleagă așa cum ești.
– că modul în care acționezi este mai degrabă în defavoarea ta, că soluțiile personale te țin mai mult pe loc decât să te ajute să ieși din impas.

Cabinet psihologic Bucuresti.

……… TE AȘTEPT SĂ VORBIM DESPRE TINE!

discuss